vezbanjem ipak duze zivimo

      Da li fizicka aktivnost produzava zenama zivot? Jedna od tri najbolje bolnice u svetu je uradile jedno ovakvo istrazivanje. Bilo je 433, prosecnih godina 74. Posmatrane su 12.5g, i imale su u proseku 1.6 hronicnih bolesti. 61% je bilo gojaznih, 31% je imalo neki problem vezan za kretanje i 8% je bilo depresivno.

      Tokom nedelje, njih 60% je upraznjavalo 150 minuta fizicke aktivnosti. 56% je setalo, 70% je vezbalo, 15% je plesalo, 6% kuglalo. Kao sto vidite po procenitima, bilo je i onih koje su kombinovale. 

      Konacno, one koje su bile neaktivne imale su 2 puta vecu sansu da umru u odnosu na ove druge. 

http://www.medscape.com/viewarticle/771442