DESET MITOVA

• Osam čaša vode da bi bili hidrirani

    

Nema potrebe da na silu pijete vodu i da brojite čaše. Nauka je pokazala da je sasvim dovoljno kada ste žedni da popijete nekoliko gutljaja. To će organizmu biti sasvim dovoljno. Rezerve vode u telu popunjavaju i sokovi, supe, kafa, čajevi, voća, povrće.

• Jaja nisu dobra za Vaše srce, povećavaju holesterol

Ljubitelji omleta, pustite se. Ono što je priroda stvorila za reprodukciju je svakako najbolje. Plodovi biljaka, jaja, životinja. Pa ta jaja predstavljaju život. Nauka je ovu logičnu postavku i potvrdila. Imaju holesterol, ali se on ovde koritsti kao gradivna materija, interferon (samo u njemu i neprovidnim rekama) i omegu 3.

• Dezodoransi koji se koriste ispod pazuha izazivaju rak dojke

Potpuno netačno!

• Ako si dugo na hladnom, prehladićeš se

Potpuno netačno .Čovek se ne razboljeva zbog hladnoće, već najčešće zbog virusa ili nekog drugog izazivača.

• Svakodnevno uzimanje vitamina čini nas zdravijima

Netačno, jer se sav višak izbaci kako je i ušao u telo. U našem podneblju unosimo sasvim dovoljno hranom i vodom, da nam nadoknada nije potrebna. Naravno, ukoliko Vam je doktor rekao da neke uzimate, uzimajte, on zna razlog zašto Vam je dao.  

• Ako doručkuješ, bićeš mršaviji

Nije tačno. Pokazalo se da oni koji ne doručkuju, dnevno unose 400 kalorija manje od onih koji doručkuju.

• Zelene sline znače infekciju

Ne obavezno. I ne započinjite antibiotike samo zbog boje slina.

• Šećer pravi hiperaktivnu decu

Jedna od većih gluposti koje sam čula. 

• Razbolećeš se ako sedneš na dasku WC šolje 

Daske su najčistije od svega što se u javim toaletima nalazi. Iz razloga što svi izbegavaju dodire sa njom. Najprljavije su kvake. 

• Pucketanje prstima izaziva artritis

Nije tačno. Ako volite, nastavite, ali nije po bontonu.